Receita de Smoothie Cremoso de Maçã e Aveia

Há dias em que só queremos algo rápido, nutritivo e que saiba mesmo bem.
Este smoothie é perfeito e faz-se com poucos ingredientes. Perfeito para um pequeno-almoço tranquilo, um lanche a meio da tarde ou até para levar connosco.

Ingredientes

1 frasco de Puré de Maça
1 copo de bebida vegetal (amêndoa ou aveia mas também fica bem com soja)
1/2 iogurte vegetal natural
1 colher de sopa de aveia em flocos
Canela em pó a gosto

Preparação

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência homogénea e cremosa.
Não há 2, é mesmo só o 1 😁

Dica

Sementes de chia ou linhaça podem ser adicionadas para aumentar o valor nutricional.